Con esta deliciosa salsa de yogurt le podrás poner un toque delicioso a tus ensaladas preferidas y lo mejor de todo es que estará lista en solo 5 minutos. aderezar nuestras ensaladas nunca fue tan fácil y saludable.
Las salsas y los aderezos pueden ser un enemigo cuando queremos bajar de peso, esto se debe a que son altas en calorías y la mayoría llevan entre sus ingredientes azúcar y grasas inflamatorias. Evitar este tipo de salsas o aderezos ultraprocesados, no solo nos ayudará en nuestra meta de pérdida de grasa, sino que también evitaremos comer ingredientes que dañan nuestra salud.
Pero, ¿si me gusta acompañar mis ensaladas o filetes con aderezos o salsas que puedo hacer? existen distintas recetas de aderezos con ingredientes saludables y bajos en calorías, que consumidos con moderación son una buena opción para esa rica ensalada que tanto nos gusta, prefiere salsas caseras que no lleven azúcar ni aceites vegetales inflamatorios.
Aquí te dejo esta rica receta de salsa de yogurt que puede ser una muy buena opción para disfrutar con tus platos favoritos.
Salsa de yogurt
Imprimir RecetaIngredientes
- 1 yogurt griego natural
- 1 Ajo
- Jugo de limón
- Hierbas (cilantro, perejil, albahaca) a gusto
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- sal al gusto ( sal Himalaya o marina)
- Ajo en polvo
Instrucciones
En una taza mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien incorporados.
Disfruta con tus ensaladas preferidas
