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cuidado de la piel

¿Qué beneficios ofrecen los productos naturales para el cuidado de la piel?

Sentirme Saludable por Sentirme Saludable
noviembre 26, 2021
en Cuidado personal
Tiempo de Lectura: 3 minutos
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Los productos naturales para el cuidado de la piel son una excelente alternativa a muchos artículos de belleza que se encuentran en el mercado.

A menudo no nos damos cuenta de cuántas sustancias químicas y toxinas son absorbidas por nuestros cuerpos a través de los productos de cuidado de la piel y el cabello. Los champús, el maquillaje, los perfumes, los limpiadores faciales e incluso los productos para el cuidado de los bebés a menudo contienen sustancias químicas nocivas que pueden irritar nuestra piel, resecarse o provocar un envejecimiento prematuro.

Por ello, muchas personas han optado por elegir productos naturales para el cuidado de la piel

A continuación, te hablaremos de los beneficios que brindan estos productos 

 Fórmulas naturales

Existen muchos beneficios del cuidado orgánico de la piel, pues los verdaderos productos naturales no contienen químicos o aditivos dañinos. 

Por ejemplo, si tienes alergias, erupciones recurrentes en la piel (o eccema), piel seca o con picazón, o incluso piel muy grasa y aplicas cremas con sustancias químicas y aditivos, puedes empeorar aún más tu problema

Perfectos para todo tipo de piel

cuidado de la piel
Cuidado de la piel

Los productos orgánicos proporcionan una forma natural de limpiar la piel y el cabello, mejorar la belleza con cosméticos, e incluso proteger la piel del sol. 

Si tienes una piel muy sensible, los productos naturales pueden incluso ayudar a prevenir brotes de sarpullidos o enrojecimiento e irritación de la piel.

En otras palabras, son perfectos para cualquier tipo de piel.

De hecho, si tienes un bebé o un niño pequeño, su piel es extremadamente delicada. Por lo que puedes seleccionar productos naturales para el cuidado del bebé, ya sea para sus champús, lociones, polvos y jabones.

Absorción rápida

La piel absorbe casi todo lo que entra en contacto con ella, incluyendo los productos químicos que se encuentran en los productos de belleza. 

Con los productos totalmente naturales, la piel absorberá los ingredientes orgánicos con mayor rapidez y con resultados más positivos. 

La absorción de productos orgánicos puede realmente mejorar su piel y su salud, y su cuerpo puede procesar los ingredientes de una manera más eficiente.

Toda tu familia, desde los más jóvenes hasta los mayores, puede beneficiarse de los productos naturales para el cuidado de la piel, ¡y cada uno de ustedes disfrutará de una piel y un cabello más saludables y radiantes!

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  • 😋Los copos de avena son prácticos, deliciosos y muy nutritivos. De hecho, tienen tantos beneficios que no es extraño que se hayan convertido en uno de los ingredientes más apreciados en la alimentación saludable y que abunden las recetas con copos de avena.

Puedes disfrutarlos en mueslies o porridges, con un poco de leche vegetal, o en barritas de cereales, muffins u otros dulces, aunque el cereal, que puede conseguirse en versión sin gluten, también se puede consumir de otras formas, por ejemplo cociendo directamente el grano o en forma de harina.

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  • ☕️El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial y es por esta razón que muchos científicos e investigadores han decidido estudiar cuál es el impacto de sus propiedades en el cuerpo humano.

La mayoría de los estudios concuerdan en que un consumo moderado de café, entre tres y cuatro tazas al día, es beneficioso para la salud, ya que aporta nutrientes y protege al organismo contra ciertas enfermedades.

1. Ayuda a quemar grasas
2. Aporta nutrientes
3. Fuente de antioxidantes
4. Disminuye la probabilidad de contraer enfermedades

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  • Dormir entre siete y ocho horas es fundamental, pero ¿sabías que además del sueño hay otros 7 tipos de descanso? 

💪🏻 Descanso físico, para reparar el desgaste del cuerpo: estiramientos, yoga o un masaje

🧠 Descanso mental, que nos ayuda a enfocarnos y a dormir: meditar, tomar recesos, escribir nuestras preocupaciones

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❤️ Descanso emocional es el que se da cuando somos auténticos con nosotros mismos

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  • 🤸Si bien sabemos que el ejercicio es importante para mantenernos activos y con buena salud, pero, hay momentos o situaciones en los que la decisión más inteligente que puedes tomar es aminorar el ritmo de entreno y optar por no hacer ejercicio.

1. Si nos excedimos con la comida 😣 y vamos al gym con el ánimo de quemar todas esas calorías consumidas, esto nos lleva a generar un estrés físico y emocional. Si comimos de más lo recomendable es continuar con tus hábitos alimentación y ejercicios habituales sin estresarte.

2. Si estas enferm@🤧 lo recomendable es darle al cuerpo el tiempo para que se recupere y a medida que te vas recuperando puedes volver a tu rutina de ejercicio.

3. Si no has dormido lo suficiente o estas extremadamente cansado🥱 es recomendable no hacer ejercicio. Practicar deporte sin haber dormido bien te sobrecargará, acrecentará la fatiga y puede exponerte a sufrir lesiones. 

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  • 🍲Guiso de lentejas 

Ingredientes

200 g de lentejas
166 g de seitán (opcional)
Media cebolla picada
1 Morrón rojo picado
1 Lata de salsa de tomate
1 Papa cortada en rodajas
1 zanahoria trozada
Sal y pimienta al gusto

👨‍🍳Instrucciones

1. Dejar las lentejas en remojo por lo menos 8 horas.
2. Picar la cebolla y el morrón. 
3. Cortar la papa en cubos y trozar la zanahoria.
4. Agregar los vegetales a la cacerola y cocinar durante 3 minutos. 
5. Sumar la salsa de tomate y cocinar otros 3 minutos. 
6. Colar y agregar las lentejas al guiso. 
7. Agregar 300ml de agua.
8. Condimentar con sal y pimienta a gusto.
9. Cocinar 160 minutos y servir.

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